一、有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，通过有规律的有氧运动有氧运动锻炼，人体心脏功能更强，有氧运动脉搏输出量更多，有氧运动则供氧能力更强，脉搏数会适当减少。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，且运动恢复也较快。 二、...
常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性...
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、...
对于很多人来说，将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。不幸的是，并非总是可以选择去健身房，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。在这些情况下，您需要可以随时随地进行的可靠锻炼。 有氧运动 幸运的是，这些锻...
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...
每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，它们会帮你提早完成减肥大业！ 早上运动是减肥最佳时机 同样是...
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摘要: 土地利用-覆盖变化( LUCC) 直接或间接影响颗粒物污染。了解颗粒物污染对 LUCC 的响应，对维护和改善生态环境具有重要的意义。基于卫星遥感技术，从广域的空间尺度分析颗粒物污染对 LUCC
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中国消费者报南昌讯(王建权记者朱海)为有效防控食品安全事故发生，确保公众身体健康，维护社会和谐稳定，结合近期市场监管总局开展的对固体饮料、压片糖果、代用茶等食品专项整治要求，针对近年来在监督抽检中出现
...[详细]中国消费者报南昌讯(王建权记者朱海)为有效防控食品安全事故发生，确保公众身体健康，维护社会和谐稳定，结合近期市场监管总局开展的对固体饮料、压片糖果、代用茶等食品专项整治要求，针对近年来在监督抽检中出现
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中国消费者报报道记者徐文智）苹果种植业是陕西省延安市的特色优势产业。洛川苹果以果型圆润、色泽鲜艳、风味浓郁闻名遐迩，已经成为延安市一张含金量十足的地方名片。作为延安的地理标志产品，洛川苹果高质量发展的
...[详细]中国消费者报大连讯(记者张恒)记者从辽宁省大连市市场监管局获悉，大连市首个《餐饮服务单位公筷公勺使用规范》(以下简称《规范》)近日正式发布实施，对公筷公勺的材质、配置、使用、清洁消毒卫生以及宣传引导、
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三、同位素指标组合对牛肉产地的判别分析单一同位素指标对牛肉产地的正确判别率比较低，最高的仅为73%表4-11），而将各项同位素指标结合进行距离判别分析，它们对牛肉产地的正确判别率显著提高。脱脂牛肉、牛
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一、苯(一)污染来源苯是煤焦油的蒸馏产物，是生产香料、染料、颜料、药物、农药、炸药、树脂、合成纤维、塑料、洗涤剂、清漆以及合成橡胶等的原料。由于苯具有溶解能力强，且在常温、常压下容易挥发的特点，常用作
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环境保护公司(EPA)在最近出版的《工业污水中鉴定重要污染物的取样和分析方法》一书中，列举了114种有机污染物，可以看出(参见附录3)这些污染物在水中的允许含量是很低的。分析的样品一般需经过净化处理，
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